Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2024
|
51.9 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 72.32g | Prot: 64.89g | Carbs: 118.29g.
Breakfast: Ратибор Варенье Малиновое, Белебеевский Сыр Купеческий, Авокадо Авокадо Хасс, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Яйцо. Lunch: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Heinz Терияки Соус, Печень Куриная Жареная, Морковь, Яйцо, Лук, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Сливочное Масло, Олейна Подсолнечное Масло , Желтый Сладкий Перец, Сладкий Красный Перец, Лук, Красные Помидоры, Первая Свежесть Шарики Куриные. Dinner: Первая Свежесть Шарики Куриные, Heinz Соус Бургер, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами. Snacks/Other: Съедим Сразу Фундук Жареный, Миндаль Судак Жареный, Финик, FitnesShock Sugarbar Coconut. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasilek_Green's Weight History
|