Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2024
|
72 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1614 kcal
|
Fat: 114.66g | Prot: 95.12g | Carbs: 52.66g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Макдоналдс Американо Большой, Яйцо, Яготинская Моцарелла, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка , Молокоша Сыр Молочный , Лакшми Масло Гхи, Сухая или Твердая Салями, Помидоры, Шпинат. Lunch: С.Пудовъ Мука Миндальная , Кабачок, Сыр, Лакшми Масло Гхи, Индилайт Филе Бедра Индейки, Сметана 20%, ВкусВилл Овощной Бефстроганов. Dinner: Maggi Макароны в Томатно-Мясном Соусе Болонез. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lollypyppu's Weight History
|