Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2024
|
78.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2162 kcal
|
Fat: 108.31g | Prot: 127.19g | Carbs: 165.10g.
Breakfast: Milka Шоколадное Яйцо, Вареное Яйцо, Своя Линия Крупа Пшеничная Артек, Сильпо Лосось Слабосоленый, Sweetanok Пастила в Шоколаде, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), De Luxe Фундук Жареный. Lunch: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Haribo Haribo Roulette, АТБ Банан, Белая Мука, Сахар, Яйцо, Украинский Сыр Кисломолочный 5%. Dinner: Бащинський Колбаски Кабаноси , Хот-Дог, Сильпо Мандарин, Куриное Филе, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Sweetanok Мармелад. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liliya.panasenko's Weight History
|