Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2015
|
66.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 8.96g | Prot: 76.15g | Carbs: 229.53g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Клубника, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Творог (Обезжиренный), Лимонный Сок. Lunch: Рис, Клубника, Конфета, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кофе с Молоком, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Белая Дача Бодрящая Редиска. Dinner: Яблоко, Конфета, Кофе с Молоком. more...
|
|
1775 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kokokobana's Weight History
|