Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2024
|
85.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1984 kcal
|
Fat: 68.22g | Prot: 178.55g | Carbs: 166.37g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Домик в деревне Творог Очень Вкусный 5%. Lunch: Шеф Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Шеф Перекресток Биточек Куриный с Соусом из Болгарского Перца и Картофельным Пюре. Dinner: Дымов Колбаса Балыковая, SPAR Хлеб Сергеевский, Балт-Фиш Плюс Тунец Натуральный (Макрелевый, Куски), Котлета Свиная, SPAR Фасоль Красная Натуральная, Редис, Помидоры. Snacks/Other: Cult Casein Micellar, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tyulen812's Weight History
|