Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2024
|
89.2 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 57.30g | Prot: 134.72g | Carbs: 114.11g.
Breakfast: Сметана 15%, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Овсяноблин, Авокадо. Lunch: Куриное Филе Вареное, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Сметана 15%, Сырники ПП, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Приготовленная Тыква, Своя Линия Лаваш Армянский, Яблоки Гала. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arnauto4ka1's Weight History
|