Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2024
|
74.7 kg
Lost so far: 26.9 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1795 kcal
|
Fat: 57.89g | Prot: 151.64g | Carbs: 170.12g.
Breakfast: Хороший Выбор Манная Крупа, Bonvida Рикотта, Село Зелёное Творог 0,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Киви, Яйцо. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Пятерочка Яблоко Сезонное , Белый Город Молоко 2,5%, Сердце Говяжье, Кинза, Капуста Белокочанная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Лук. Dinner: Solgar Омега-3, Санта Бремор Икра Трески Pate , Смак Хлеб Бородинский, Магнит Авокадо, Монетка Мюсли Тропические, Federici Ананасы Консервированные, SUPPTRUE Soy Isolate, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Волжаночка Ряженка 2,5%, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|