Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2024
|
63.5 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1170 kcal
|
Fat: 33.95g | Prot: 101.25g | Carbs: 109.32g.
Breakfast: Магнит Яйцо Варёное , Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Зеленый Листовой Салат, Останкино Дымовица из Лопатки, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Lunch: Картофель Отварной, Куриное Филе Вареное, Viola Питьевой Йогурт Натуральный, Махеевъ Горчица, Globus Горошек Зелёный, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Вареное Яйцо, Глобус Горошек Зелёный, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Зелень, Карельские Рыбные Заводы Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Snacks/Other: Ёбатон Jamy Pie, Перекресток Виноград Белый, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Viola Питьевой Йогурт Натуральный, Свежее Завтра Творог 1,8%, Киви. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristinam28's Weight History
|