Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2024
|
88.6 kg
Lost so far: 46.2 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1813 kcal
|
Fat: 60.13g | Prot: 130.87g | Carbs: 178.11g.
Breakfast: Boombar Арахисовая Паста, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, EKO Фасоль Красная Натуральная, Быстроном Клубника Быстрозамороженная, Меридиан Форель Слабосолёная, Помидоры, Яйцо, Самокат Хлопья Геркулес Овсяные, Лебедянь Молоко 3,2%, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые), Зимой и Летом Рататуй по-Деревенски. Dinner: Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Виталюр Батон, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss-indie's Weight History
|