Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2024
|
74.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4229 kcal
|
Fat: 111.59g | Prot: 179.49g | Carbs: 609.26g.
Breakfast: Maitokahvi, Star Nutrition Whey-100 Strawberry. Lunch: Reeva Kuppinuudeli Naudanlihanmakuinen. Dinner: SataMaito Täysmaito, Pepperoni, Valio Aurajuusto, Pirkka Kermajuusto 17%, Fazer Patonki. Snacks/Other: SataMaito Täysmaito, Oivariini Oivariini, Leksands Paimentuvan Siemenet ja Merisuola Näkkileipä, Haribo Click Mix, SataMaito Täysmaito, Nestlé Lion Murot. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
|
|