Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2024
|
78.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1949 kcal
|
Fat: 63.40g | Prot: 109.72g | Carbs: 231.20g.
Breakfast: Мираторг Сырники с Клубничной Начинкой, Каждый День Творог Обезжиренный 0%, Простоквашино Сметана 10%, Ашан Молоко Низколактозное 1,5%, Barline Сироп Ваниль. Lunch: Зерница Макароны Витой Рожок, Брокколи Тушеные, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Ашан Улитка Рулетик с Яблоком, Вкусвилл Огурцы Маринованные, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Жареное Яйцо, Ого Отруби Пшеничные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|