Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2024
|
78.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1247 kcal
|
Fat: 53.31g | Prot: 70.93g | Carbs: 113.39g.
Breakfast: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Level Kitchen Гречневая Каша на Молоке. Lunch: Сахар, Деревенские Напевы Яйцо Отборное, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Авокадо Авокадо, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Простоквашино Молоко 1%, Люди Любят Печенье Амаретти, Картофель Отварной, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Велком Колбаса Телячья, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Ряба Майонез Сметанный Провансаль, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|