|
53,8
|
53.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1527 kcal
|
Fat: 70.18g | Prot: 90.90g | Carbs: 133.78g.
Breakfast: Масло Гхи, Spirulina Food Спирулина Органик Порошок Spirulinafood, Эндакси Нутовая Мука (5 кг Мешок), Grovo Желток, Образ Жизни Алтая Мука из Зелёной Гречки, Grovo Удобное Яйцо Белок, Донская Мельница Овсяные Хлопья Геркулес, Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Черника. Lunch: Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный Овсяной, Altero Масло Оливковое, Куриные Грудки (Запеченые), Морковь, Пятерочка Свёкла Сырая, Тыква, Капуста. Dinner: Zero Низкокалорийный Соус Карри, Dopdrops Паста Кокос, Muscle Nut Арахисовая Паста Кофейная, Добрянка Сыр Сулугуни 45%. Snacks/Other: Kati Кокосовый Крем, Курага, R.A.W. Life Crunch Черника-Ваниль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья (Толоманенко) Мелишникова's Weight History
|