Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2024
|
62.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
656 kcal
|
Fat: 20.59g | Prot: 58.69g | Carbs: 54.29g.
Breakfast: Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий, Мореодор Мидии. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченные или Жареные Креветки. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
danat666's Weight History
|