Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2024
|
60.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1812 kcal
|
Fat: 74.46g | Prot: 122.33g | Carbs: 166.33g.
Breakfast: Форель, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо Куриное, Мистраль Отруби Овсяные, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Сливочное Масло. Lunch: Икра Окуня Жареная, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Хлеб, ВкусВилл Кальмар Филе без Кожи, Гречка Отварная, Шоколад, Салат с Куриными Сердечками. Dinner: Асеньевская Ферма Молоко Цельное Питьевое 3,4 - 6%, Эмиль Бонте Синабон, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Домик в деревне Кефир 2,5%, Икра Окуня Жареная , Простоквашино Сметана 10%, Постный Борщ. Snacks/Other: Индилайт Ветчина из Индейки, Высушенные на Солнце Помидоры, Белый Хлеб, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Марти Уши Свиные Острые, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Скумбрия Запеченная. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tolochkova-k's Weight History
|