Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2024
|
88.4 kg
Lost so far: 25.6 kg.
Still to go: 35.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
832 kcal
|
Fat: 30.58g | Prot: 84.71g | Carbs: 43.02g.
Breakfast: Чай, Chikalab Chikapie Triple Chocolate , Фруто Няня Молоко Детское 2,5%, Zero Сироп Молочный Шоколад, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Lunch: Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Сэн Сой Соевый Соус Классический, NEO Греческий Йогурт, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи, Индилайт Филе Индейки с Томатами и Орегано. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|