Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2024
|
64.4 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2675 kcal
|
Fat: 70.20g | Prot: 148.34g | Carbs: 357.10g.
Breakfast: Астория Соус Сметанный с Грибами , Жареное Яйцо без Жира, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Эконива Сыр Колыбельский, Delicados Тортилья. Lunch: ВкусВилл Конфеты Ассорти Суфле, Глобус Печенье Слоеное Ушки, Ehrmann Пудинг. Dinner: Булка Бабка с Маком, Андреевский Кондитерский Дом Римский Пирог, Takemura Лапша Удон, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
|
2434 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 1 hour and 20 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 29 minutes, Resting - 13 hours and 39 minutes, Sleeping - 7 hours and 32 minutes. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kitty kattt's Weight History
|