Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2024
|
54.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1351 kcal
|
Fat: 57.48g | Prot: 94.58g | Carbs: 111.66g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Эконива Кефир 1%, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Бахетле Куриная Грудка в Томатном Соусе, Красные Помидоры (Консервированные). Dinner: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Салат Овощной со Сметаной, Яйцо, Славна Хлеб Черноземный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana10525's Weight History
|