Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2024
|
56.9 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 57.88g | Prot: 122.94g | Carbs: 99.60g.
Breakfast: Protein Rex Лимонный Тортик, Snaq Fabriq Muesli Blueberry And Peanut, Jalo Kerma Сыр Легкий 30%, Здоровое Меню Суворовская Каша 3 Злака с Нутом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Булгур, 21 Хлебзавод Бифштекс из Индейки с Брокколи, Оливковое Масло. Dinner: Лента Тилапия Филе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Chikalab Chikabar Oreo, Творог 5%, Простоквашино Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|