|
4.0. медленно но уверенно!))
|
89.3 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 29.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 51.10g | Prot: 48.52g | Carbs: 183.62g.
Breakfast: Пармезан Сыр, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком. Lunch: Big Bio Хлебцы Мультизерновые Вишня, Марчеллис Компот Витаминный, Gustus Компот Вишневый, Ростагроэкспорт Компот Вишневый, Компот без Сахара, Яблонька Компот Ягодный , Три Правила Домашний Компот, Сметана , Борщ Вегетарианский, Постный Борщ, Борщ со Свининой, Борщ. Dinner: Красные Помидоры, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Останкино Карбонад Юбилейный, Макароны Отварные, Макароны Жареные. Snacks/Other: Принцесса Ява Чай Зелёный, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Curtis Чай Зеленый, Greenfield Зеленый Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TinaSanna's Weight History
|