Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2024
|
61.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
994 kcal
|
Fat: 49.80g | Prot: 79.50g | Carbs: 62.82g.
Breakfast: Дивный Берег Кета Холодного Копчения, Грецкие Орехи, Яйцо, Вологодское Льняное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Капустный салат с черри, Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная. Dinner: Дальморепродукт Горбуша Натуральная, Капустный салат с черри. Snacks/Other: Starbucks Капучино Гранде без Сахара. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|