Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2024
|
73.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
927 kcal
|
Fat: 47.04g | Prot: 36.82g | Carbs: 91.78g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Окей Отруби Овсяные, Капитан Припасов Лимоны Дробленные с Сахаром, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Вареное Яйцо. Lunch: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Окей Мармелад Кола, Карусель Салат из Капусты по Корейски , Вареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|