Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2015
|
60.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1461 kcal
|
Fat: 53.92g | Prot: 101.17g | Carbs: 129.93g.
Breakfast: Банан, Каша Овсяная. Lunch: Penny Селёдка в Томатном Соусе (Nisha). Dinner: Rama Сливки 7% Жирности (Nisha), Penny Масло Оливковое Extra, Салат Романо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Edeka Куриная Грудка. Snacks/Other: Банан, K-Classic Ветчина (Nisha), Edeka Сок Апельсиновый (Nisha), Миндаль. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sharipova.nigina's Weight History
|