Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2024
|
81.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1758 kcal
|
Fat: 58.62g | Prot: 177.09g | Carbs: 132.86g.
Breakfast: Hyper Пудинг Шоколадный, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Solvie Protein Cookies Coconut. Lunch: Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Русское Море Горбуша Горячего Копчения. Dinner: Bombbar Цельнозерновые Чипсы с Сыром, Solvie Protein Biscuits Mango. Snacks/Other: Добрый Кока Кола без Сахара, Maxler 100% Golden Whey Черничный Маффин, Семушка Кедровые Орехи, Parmalat Молоко 1,8%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|