Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2024
|
102.3 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1638 kcal
|
Fat: 50.78g | Prot: 76.93g | Carbs: 218.95g.
Breakfast: Мирослава Сыр Леший с Грибами, Жареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черновский Хлебозавод Хлеб Зерновой. Lunch: Печень Говяжья Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Рогачевский МКК Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Блинчики. Dinner: Красное Яблоко. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|