Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2024
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72.1 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1771 kcal
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Fat: 62.91g | Prot: 109.98g | Carbs: 239.43g.
Lunch: 알티스트 설탕대신 스테비아, 오뚜기 사과식초, 삼진식품 감자전분, 삼진식품 감자전분, 하림 닭다리살, 물, 양파, 당근, 파인애플, 간장, 달걀. Snacks/Other: 이마트트레이더스 아몬드, 빙그레 떡 붕어 싸만코, 롯데 와, 푸룬. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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