Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2024
|
88.5 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 30.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 66.29g | Prot: 55.25g | Carbs: 142.97g.
Breakfast: Кофе Хауз Классический Капучино, Простоквашино Кефир 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Чайкофский Сахар Рафинад, Фармстандарт Ферро Гематоген, Mutant Mutant Whey. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Чайкофский Сахар Рафинад, Салат Овощной с Маслом, Огурец (с Кожурой), J7 Сок Томатный, Вареное Яйцо. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чайкофский Сахар Рафинад, Кофе (Растворимый). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
doggirra's Weight History
|