Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
93.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 33.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1104 kcal
|
Fat: 31.00g | Prot: 68.27g | Carbs: 126.39g.
Breakfast: Vici Креветки Очищенные. Lunch: Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Polar Треугольники Тресковые. Dinner: Snaq Fabriq Pancake Caramel, Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко . Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|