Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2023
|
95.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 35.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1308 kcal
|
Fat: 38.23g | Prot: 95.41g | Carbs: 129.73g.
Breakfast: Polar Королевские Креветки. Lunch: Кухня на Районе Тушеная Капуста с Сосисками, Кухня на Районе Тушеная Капуста с Сосисками, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный , Винегрет без Масла. Dinner: Bombbar Протеиновое Мороженое Ореховый Бум, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный , Винегрет без Масла. Snacks/Other: Bosca Безалкогольное Шампанское , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|