Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2024
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59.9 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1733 kcal
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Fat: 59.10g | Prot: 88.95g | Carbs: 218.45g.
Breakfast: Nestlé Requeijão Light, Tirolez Queijo Minas Meia Cura, Marilan Bolacha Cream Cracker, Banana Brasil Banana da Prata, Quaker Aveia em Flocos, Mel, Italac Leite Semidesnatado. Second Breakfast: Apsen Extima, Italac Leite Semidesnatado. Lunch: Cebolas, Sukita Tubaína, Banana Brasil Banana da Prata, Filé de Peixe Empanado, Kicaldo Feijão Carioca (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Afternoon Tea: Laticínios Netinho Manteiga com Sal, Marilan Bolacha Maizena Integral . Dinner: Maratá Suco de Goiaba, Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Vapza Grão de Bico, Tomates, Ovo Cozido. Snacks/Other: Castanhas de Caju, Doceria da Rebeka Pudim Sobremesa Láctea de Leite Condensado com Calda de Caramelo. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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glaucia fulco's Weight History
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