Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2024
|
112.6 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 42.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
879 kcal
|
Fat: 38.51g | Prot: 58.82g | Carbs: 76.56g.
Breakfast: Зеленый Чай, Кешью, Миндаль, Курага, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Sveza Творожный Сыр, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Овсяноблин. Lunch: Спагетти, Хлеб с Отрубями, Сметана , Квашеная Капуста, Куриное Мясо и Кожа (Обжиг). Snacks/Other: Курага. more...
|
|
3559 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiaakhmet's Weight History
|