Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2024
|
65.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1625 kcal
|
Fat: 65.53g | Prot: 80.11g | Carbs: 178.59g.
Breakfast: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Хлеб Ароматный, Красная Цена Сыр Российский, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Глобус Запеканка из Тыквы. Lunch: AIDA Спагетти, Овощной салат без заправки, Оливковое Масло, Куриное Царство Бедро Бескостное без Кожи . Dinner: Пять Морей Тунец Натуральный Филе, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Хлеб Ароматный, Сырники без яиц, Олег Сирота Йогурт Персик-Абрикос. Snacks/Other: Глобус Запеканка из Тыквы. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатеринка_13's Weight History
|