Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2024
|
98.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 33.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 66.88g | Prot: 73.78g | Carbs: 122.98g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Огурец (с Кожурой), Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Blockbuster Хлебцы со Свеклой, Магнит Яйцо Варёное , Печеночный Торт, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком. Lunch: Пятерочка Мандарин, Кофе (Растворимый). Dinner: Красная Цена Сыр Российский, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами Кленовый Сироп, Global Village Фасоль Красная Консервированная, Магнит Яйцо Варёное , Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Геркулес Овсяные Хлопья, Волшебное Дерево Барбарис Сушеный, ВкусВилл Семена Чиа, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена(Меняюсь к лучшему)'s Weight History
|