Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2024
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78.5 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1316 kcal
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Fat: 41.31g | Prot: 115.14g | Carbs: 121.33g.
Breakfast: Panco Pão 100% Integral Zero, Ovo Frito. Lunch: Friboi Fraldinha Assada, Batata Inglesa Cozida, Quatá Queijo Coalho. Dinner: Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Pullman Rap10 Fit, Tirolez Queijo tipo Cottage. Snacks/Other: Melão, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Mamão Papaia, Batavo Iorgute Natural Integral, Nuts Bar Barra de Castanhas e Frutas, Xandô Suco de Laranja. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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FeAbajian's Weight History
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