Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2024
|
79.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1576 kcal
|
Fat: 49.44g | Prot: 71.89g | Carbs: 201.94g.
Breakfast: Магнит Банан, Магнит Апельсин, Челны Хлеб Хлеб Серый, ISKA Оливки Фаршированные Вялеными Томатами, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сыр Тильзитер, Помидоры, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Гриль с Черным Перцем и Чесноком , Салат Айсберг, Milka Мороженое, Кофе с Молоком. Lunch: Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Сырная Долина Сыр Маасдам, Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Картофельное Пюре. Dinner: SPAR Сырники Домашние. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Апельсин. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatiana80kg's Weight History
|