Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2024
|
76.3 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1009 kcal
|
Fat: 40.90g | Prot: 60.20g | Carbs: 97.86g.
Breakfast: Рыба Копченая, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Хлеб, Сваренное Вкрутую Яйцо, Агро-Альянс Нут Отварной. Dinner: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Царское Подворье Блинчики с Мясом, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Raz dva tri's Weight History
|