|
Вчера наела только на 1000 калорий и сегодня на весах +100🤦🏻♀️ Вчера много всяких мелких дел переделала, устала и есть не было сил .
Снова качели эти, ну почему нельзя худеть просто по 100 грамм в день. Постоянно то + 200, то - 300. В итоге, вес уходит, но какими-то волнами.
|
66.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 76.22g | Prot: 103.24g | Carbs: 79.91g.
Breakfast: Protein Rex Brownie Chocolate Classic, Дымов Карпаччо из Курицы, Выборжец Огурец Длинноплодный, Хохланд Творожный Сыр, Большая Кружка Сливки 10%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый. Lunch: Салат Витаминный, Гулливер Горбуша Запечённая с Сыром. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Магнит Баклажаны Обжаренные с Овощами, Удача Филе Куриное Жареное, Святой Источник Вода Газированная Лимон-Цитрус, Gletcher Джин. Snacks/Other: Айсберри Филевский Пломбир 15%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|