|
Ну наконец то я не центнер. 😂
|
99.7 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1756 kcal
|
Fat: 42.23g | Prot: 109.02g | Carbs: 235.06g.
Breakfast: Морковь, Чай, Красные Яблоки, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сельдь Соленая, Каравай Заварной Хлеб, Картошка Вареная. Dinner: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Каравай Заварной Хлеб, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Слобода Майонез, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Жареная Картошка, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AleXaNd₽2's Weight History
|