Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2024
|
89.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1862 kcal
|
Fat: 65.18g | Prot: 85.78g | Carbs: 234.93g.
Breakfast: Магнит Банан, Viola Плавленый Сыр с Салями, Овсяноблин, Славмо Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый). Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны Отварные, Славмо Сметана 15%, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Магнит Банан. Dinner: Олония Творог 5%, Campina Йогурт Нежный Сливочный с Соком Клубники, Delisse Арахисовая Паста Creamy, Магнит Банан. Snacks/Other: Хлебный Дом Хлеб Тостовый, Мандарины, Viola Плавленый Сыр с Салями, Matti Мюсли с Бананом, Хлебный Дом Хлеб Тостовый, Славмо Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый), Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клюквой, Дымов Сервелат, Мандарины. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|