Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2024
|
85.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1159 kcal
|
Fat: 51.38g | Prot: 71.43g | Carbs: 105.64g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Кухмастер Аджика Кавказская, Babyfox Шоколад Молочный, Мираторг Сосиски Сочные с Мраморной Говядиной, Гречка Вареная, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Яблоко Зеленое, Селедка, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marka.av's Weight History
|