Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2024
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65.1 kg
Lost so far: 37.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1152 kcal
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Fat: 38.41g | Prot: 70.06g | Carbs: 125.38g.
Breakfast: Butter, Radieschen, Mühlenhof Delikatess Putenbrustfilet, Mein Flocken- und Saatenbrot, Lindenhof Gouda Mild Leicht 17% Fett Absolut. Lunch: GutBio Tomatensauce mit Kräutern, Gutes Land Emmentaler, Hengstenberg Mildessa Mildes Sauerkraut, Kartoffelknödel 8 Portionen. Dinner: Harzinger Minis mit Edelschimmel, Butter, Radieschen, Mühlenhof Delikatess Putenbrustfilet, Mein Flocken- und Saatenbrot. Snacks/Other: Äpfel. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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