Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2024
|
109.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 47.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 62.81g | Prot: 88.99g | Carbs: 109.65g.
Breakfast: Провансаль Майонез Салатный, Яйцо Куриное, Пятерочка Яблоко Сезонное , Рогачевский МКК Пармезан, Колос Батон Творожный, Томмолоко Сливочное Масло, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум. Lunch: Самокат Хлопья Мультизерновые 4 Злака, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком , Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Экокультура Томаты Сливовидные Желтые, Пятерочка Яблоко Сезонное , Дикси Киви. Dinner: ВкусВилл Красная Редька, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком , Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Любятово Крекер Витаминный, Рогачевский МКК Пармезан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|