|
11 weeks
|
71.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1863 kcal
|
Fat: 30.71g | Prot: 73.80g | Carbs: 294.15g.
Breakfast: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Стадар Варенье из Вишни, Савушкин Молоко 1,5%, Суседски Маентак Батон, Караван Финики, Солигорская Птицефабрика Яйцо Белок, Евроопт Чернослив, Молодецкие Желток. Lunch: Невский Общепит Лепешка из Тандыра. Dinner: Морозпродукт Пломбир, Зимняя Радуга Фасоль Спаржевая, Националь Кускус, Евроопт Белок Яичный. Snacks/Other: Суседски Маентак Батон, Савушкин Варенье, Mamba Жевательные Конфеты , Евроопт Яблоко , Евроопт Киви, Красный Пищевик Мармелад Червячки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
makintowwa's Weight History
|