Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2024
|
58.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1920 kcal
|
Fat: 85.75g | Prot: 91.23g | Carbs: 195.49g.
Breakfast: Малина (Несладкая, Замороженная), Кофе (из Молотых Зерен), Оладьи на Кефире, Bonfesto Моцарелла Мини, Варенье Черничное. Lunch: Спартак Печенье Постное с Семечками Подсолнечника и Льном, Шашлык из Свинины, Чай, Беллакт Крем Творожный с Изюмом, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Евроопт Банан, Савушкин Творог 1%, Чай. Snacks/Other: Евроопт Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль", King Манго Сушеное, Кофе (из Молотых Зерен), Бабушкина Крынка Масло Сливочное Элитное 84%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. more...
|
|
1630 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|