Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2024
|
67.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1891 kcal
|
Fat: 60.95g | Prot: 111.06g | Carbs: 264.65g.
Breakfast: Ашан Цукаты, Орехи Кешью, Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской, Омлет с Молоком. Lunch: Ашан Цукаты, Чай, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Огурец (с Кожурой), Великоросс Биточки из Курицы со Спагетти. Dinner: Яблоко, Творожники, 365 Дней Конфеты Молочные "Сливочный Каприз", Банан, Ближние Горки Сосиски Молочные Гост, Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Чай, Афанасий Творог Мягкий из Живого Молока (Черника). more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_164's Weight History
|