Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2024
|
71.8 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1319 kcal
|
Fat: 37.81g | Prot: 138.06g | Carbs: 100.23g.
Breakfast: Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Бабушкина Крынка Сыр "Фитнес Лайт", Leor Морковь по-Корейски, Помидоры, Брестский Мясокомбинат Рулет Филейный. Lunch: Iberica Оливки с Лимоном, Веселые Овощи Фасоль Белая Натуральная, Leor Морковь по-Корейски, Куриное Филе, Solvie Протеиновый Батончик Арахис и Соленая Карамель, Красный Пищевик Зефир Первый Бобруйский с Черникой. Dinner: Bombbar Соус «Брусничный» От Bombbar, Савушкин Теос 2%, Сырники с Изюмом (Lelya). Snacks/Other: Экспонента Напиток Кисломолочный Клубника-Арбуз. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|