|
Тренер сказала это мышцы😂🙈
Питание соблюдаю без срывов, сон 7-8 часов
Замеры буду делать завтра утром
|
79.3 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1060 kcal
|
Fat: 43.56g | Prot: 77.40g | Carbs: 99.15g.
Breakfast: Омлет с о шпинатом. Lunch: Магнит Груша Китайская, Суп гороховый. Dinner: Печенье, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Горбуша, Сливочно шпинатный соус. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksana_Colorist🌈's Weight History
|