Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2024
|
71.8 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1157 kcal
|
Fat: 55.81g | Prot: 53.20g | Carbs: 114.06g.
Breakfast: Mission Deli Тортилья, Кофе с Молоком, Яйцо, Сыр Российский. Lunch: Гречка, Сметана , Свекла Вареная. Dinner: Золотая семечка Растительное Масло, Яйцо. Snacks/Other: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Хохланд Творожный Сыр, Молоко (Цельное Молоко), Бабаевский Шоколад Горький. more...
|
|
2250 kcal
|
Exercise:
шаги11459 - 30 minutes, Gym - 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali.skakun.85's Weight History
|