Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2024
|
76.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 37.42g | Prot: 92.30g | Carbs: 184.99g.
Breakfast: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка Банан-Шоколад, Pretto Рикотта Итальянский Сыр , Good Food Чернослив без Косточки, Имбирный Чай, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Овсяноблин с Сыром. Lunch: Имбирный Чай, Balkhoorma Хурма Сушеная, Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Редис, Помидоры, Рыбпромпродукт Тунец Консервы. Dinner: Good Food Чернослив без Косточки, Имбирный Чай, Pretto Рикотта Итальянский Сыр , Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dedovaanna67's Weight History
|