Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2024
|
110 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1833 kcal
|
Fat: 63.85g | Prot: 206.05g | Carbs: 108.24g.
Breakfast: Sports Research Омега 3, Джерки Сыровяленые Куриные Домашние, Пивчик Из Сыровяленого Куриного Фарша Домашний, ВкусВилл Булочки Бриошь. Lunch: Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Солнечная Фазенда Айсберг, Galbani Сыр Моцарелла, Ашан Помидор, Metro Chef Филе Грудки, Шефмаркет Говядина Вырезка, ВкусВилл Сало , Киевхлеб Бородинский. Dinner: Пятерочка Нектарин , Окей Слива Круглая Синяя, ВкусВилл Творог 5%, Ашан Клубника Свежая, Пивчик Из Сыровяленого Куриного Фарша Домашний, Джерки Сыровяленые Куриные Домашние. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|